こころとからだ、
どちらも大切にするカウンセリングを
こころLABOは川崎市を拠点にオンラインで行うカウンセリングサービスです。こころの不調に向き合うだけでなく「体調がすぐれない」「原因のわからない不安がある」そんなこころとからだの両面に目を向けたサポートを大切にしています。
あなたの「なんとなくしんどい」にも意味があります。まずはその声に耳を傾けてみませんか？
こころとからだ、
「なんとなく不調」はあなたの
せいじゃない
最近、寝ても疲れが取れない、集中できない、氣分が晴れない…。そんな症状が続いていませんか？
体調不良とこころの不安は密接につながっています。こころLABOでは、「ただの氣のせい」で済ませず、その背景にある氣持ちや生活習慣に丁寧に寄り添いながら、改善の糸口を一緒に探していきます。
自分のこと話してみませんか？
「誰かに話したい」「でも、誰に話せばいいか分からない」──そんな思いを抱えていませんか？
こころLABOでは、カウンセリング初心者の方でも安心して話せる環境をご用意しています。顔出しなしでもOK、無理に話を整理しなくても大丈夫。ただ話すだけでも、こころがふっと軽くなることがあります。
カウンセリングは“弱い人”のものではありません
「こんなことで相談していいのかな」「私より大変な人がいるのに」そんな遠慮は要りません。
こころLABOのカウンセリングは、自分を大切にするセルフケアのひとつ。
誰かに頼ることは、前向きな一歩です。
話すことで、自分自身の状態に氣づくきっかけにもなります。
オンライン対応で、家からでも氣軽に
カウンセリングはZoomを使用して行います。ご自宅から、顔出しなしでも受けられるので、人と会う元氣が出ない時でも氣軽に参加できます。
こころとからだのバランスを整える第一歩として、まずは無理なく始めてみてください。
からだの声を聞きながらこころにも寄り添う
こころLABOの特徴は「からだから調えるカウンセリング」。
漢方的な視点や栄養のアドバイスを取り入れながら、不調の根本を一緒に見つめていきます。「なんとなく不安」「からだが重い」そんな曖昧な感覚でも大丈夫。からだの状態を知ることで、こころも調い始めることがあります。
こんな悩みをお持ちの方に
「理由はわからないけど、つらい」「家族が体調不良でどう接していいかわからない」「ペットを失って悲しい」など、さまざまな氣持ちに対応しています。ご自身のことでも、ご家族や身近な人のことであっても構いません。話すことで、整理されることもあります。
ご予約は24時間受付中。まずは氣軽に
カウンセリングのご予約は、予約サイト「タイムレックス」からいつでも受付可能です。時間になったらZoomのURLにアクセスするだけでOK。何を話してもいいし、話さなくても大丈夫。あなたの「今」に寄り添えるよう、こころLABOがそっとお手伝いします。
